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泳帽

2021/9/26 13:14:26
万年历日历:泳帽知识
泳帽知识
怎样选泳帽

常见的泳帽大致可以分为三类:布泳帽、硅胶泳帽、双材质泳帽。1.布泳帽的材质为氨纶。主要用于练习和防晒。2.硅胶泳帽材质就是硅胶。对于经常游泳的朋友,更推荐硅胶材质,因为对头部的保护更好。3.双材质泳帽是氨纶和硅胶两种材质结合的,内层使用氨纶材质,外层使用硅胶,佩戴比较舒服。

布泳帽的优点:透气性非常好,舒适度和延展性也很好。使用寿命长。缺点:透水,存在一定滑脱的可能性。适用人群:儿童、游泳初学者。

硅胶泳帽的优点:佩戴紧密性好,防水性强。能减少阻力。缺点:舒适性差,寿命相比于布泳帽较短。适用人群:经常游泳、参加业余竞赛的朋友。

双材质泳帽的优点:佩戴舒适性较好,防水性较好,能减少阻力,使用寿命长。缺点:弹性较差,不适合头部较大或较小的朋友。外层有缝线,颜值较低。


游泳时为何要戴泳帽

1、用于防止耳震和保护头部;2、保护头发,减少池水对头发损伤:防止头发完全浸泡在含氯的水中,可以有效的保护头发;3、可以减少阻力,让游泳速度更快;4、减少毛发、皮质的脱落,使游泳池更加卫生;5、冬泳时的防寒;6、提高游泳安全性:游泳馆的救生员根据泳帽的颜色区分哪个人是否会游泳,方便管理。

游泳一种体育项目,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。17世纪60年代,英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。1828年,英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池,这种泳池到19世纪30年代,在英国各大市城相继出现。1837年,在英国伦敦成立了第一个游泳组织,同时举办了英国最早的游泳比赛。1896年,游泳被列为奥运会竞赛项目。

游泳的好处:

1、经常游泳可以增强体质,增加心脏的活血量,增强心脏的功能;

2、可以改善脑代谢、改善脑循环,促进脑细胞的功能的恢复;

3、可以保护血管,减少高血压、高血脂、高血糖对身体造成的损害。