洗头发

坐月子是很多女人一生都要经历的，但坐月子的滋味并不好受，有些地方的传统是坐月子期间不可以洗头洗澡，这个真的对嘛?从现代科学角度来讲，坐月子可以洗头发吗?坐月子注意事项有哪些呢?下面一起来看看坐月子的那些事。

坐月子可以洗头发吗?

凡是说坐月子期间一个月不洗头都是谬论。

科学的讲，一个月不洗头的话头发得多脏啊，这么不卫生，还可能头皮发炎。产妇产后汗腺分泌旺盛，出汗多，再加上不断排出和乳汁分泌，若不及时清洁，就会散发出难闻的气味，使妈妈身不舒服，精神状态不好，并且累积的细菌可能引发各种疾病。

坐月子注意事项有哪些?

科学的坐月子才对我们健康有益，了解坐月子注意事项可以有助于我们避开坐月子的误区，下面详解讲解坐月子注意事项。

1、月子期间静养

产后女性身体非常虚弱，一定要好好的休息来恢复体力元气，平时要保持睡眠充足，不能太过于疲劳。当然，休息也不代表整个月都要躺床上，一般产后3天就可以下床，这时候可以做一些轻微的活动，有助于身体经脉血液活络。

2、注意清洁

前面说了，月子期间不洗头不洗澡的说法是谬论，科学的坐月子需要保持身体清洁卫生。产后第二天起，产妇就可以梳头、刷牙、漱口，但是要避免冷水。日常要保持乳头和阴部的清洁。

3、洗头洗澡

一般产后一周可以洗头，洗澡不要采用淋浴和坐浴，可以用温水擦拭身体。产后6周可以洗淋浴。洗澡的时候可以顺便洗头，也可以单独洗，需要注意的是，要用温水洗。

4、室内温度合适

坐月子期间最怕受寒，所以室内要保持足够的温暖，一般保持室温在25-28度左右最为合适，还有保持室内通风。

夏天坐月子应该避免空调和电风扇直吹，很容易着凉，别以为天热就放纵了。

5、饮食调理

月子餐也要注意，可以吃一些清淡的汤品，比如山药排骨汤、红枣银耳汤，帮助子宫排出废物;适量的橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。

看完本文还疑惑坐月子可以洗头发吗?想要坐好月子，上面所说的坐月子注意事项要注意哦!

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用啤酒来洗头是很多人都知道的方法，那么啤酒洗头有什么好处呢?怎么用啤酒洗头正确?下面大家不妨跟随小编一起了解相关知识。

啤酒洗头的好处

1、具有护发和促进头发生长的作用

啤酒不仅可以洗头，还具有护发和促进头发生长的作用。这是因为啤酒里面含有大量的头发所需的营养物质，为我们的头发和发根以及头皮补充营养，起到头发干枯、开叉的效果，让头发变得更加健康自然。

2、啤酒洗头具有防脱发的作用

啤酒洗头除了可以护发之外，还具有防脱发的作用。用啤酒搓头发不仅可以保护头发，还能促进头发生长，因此，对于脱发现象又很大的改善作用。当然，如果你的脱发现象很严重，啤酒洗发也无法发挥如此大的功效，应该及时到医院就诊。

3、啤酒能防止头发干枯

啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。长时间的坚持用啤酒洗头的话，能使头发慢慢的转黄而且发质会很柔软色泽自然。

4、可治疗头皮瘙痒、头屑过多

先用啤酒将头发弄湿，保持15～30分钟，并不断揉搓头皮，然后用温水冲洗，最后用普通洗发液洗净，每日1至2次，连用四五次即可除去头屑，止痒。用啤酒洗头后会感到舒适，头发的光泽度、柔软性、梳理性也很不错。

啤酒洗头的正确方法

1、啤酒与水调和

用啤酒来洗头是很多人都知道的方法，那么怎么用啤酒洗头呢?先要准备好啤酒，然后将啤酒按照1:2的比例混合倒入干净的盆中，先将啤酒挥发一点这样能够减少啤酒中的酒精对于头发的损害。

2、洁净头发

先用温水和洗发水来清洗头发，将头皮表层的脏污和油脂清除，然后用干毛巾擦干头发，再将容器内的啤酒均匀地涂抹在头发上面，轻轻地按摩促进啤酒的吸收让啤酒渗透进头发的根部，约按摩15分钟左右。

3、再次清洗

最后倒掉啤酒溶液，用清水来清洗头发，确保将头发上面的啤酒全部清除干净，让使用平时使用的护发素保养头发，清洗干净让头发自然风干即可。

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在疫情期间，一定要注意个人卫生，勤洗手消毒，最好也可以勤洗澡、换衣服。这样可以避免皮肤和衣物上携带病毒，但是最好不要天天洗澡和洗头。那么，如果天天洗头发的话，会有什么危害呢?和小编一起来看看吧!

天天洗头发有什么危害

在日常生活中，油性皮肤的人头发也比较容易变油。但是，最好不要天天洗头发，这样不利于身体健康。天天洗头发的危害主要有以下几点：

1、频繁洗头会造成头皮的角质层新陈代谢过快，容易产生过敏性皮炎。同时，也可能也造成严重的皮肤脱屑，所以不要洗头太频繁。一般来说，一周2-3次即可。

2、容易掉头发。如果天天洗头发的话，很容易导致头顶的毛囊失去营养，一旦感染炎症毛发就会严重脱落，这样的话，就很容易导致秃顶掉发。

3、会导致头发失去光泽。洗发水中有多种化学合成物质，频繁洗头发会导致头发上油脂过多丢失，毛发表面失去保护层后不仅会导致头发失去光泽，而且会导致头发易断。

因此可以知道的是，天天洗头发的危害真的很大。最好的洗头发频率是隔两天清洗一次，这样既可以保持不太频繁，也刚好到了头发比较油的时候。

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