1.木垒羊肉
羊肉是非常有营养的一种食物，很多人都喜欢吃，它鲜美可口，营养丰富。这里要给大家介绍的是这新疆昌吉木垒的羊肉，这里环境特别好，养殖出来的羊也是品质上乘，肥美，色泽红润，在市场上都非常受欢迎呢，用这种羊肉来制作的手抓饭，烤肉等都非常不错的，还有的人喜欢用来炖汤食用，肉质松软，鲜香，汤汁鲜美，口感细腻。羊肉本身有驱寒暖胃，益气养血等作用，是非常不错的一款营养滋补食品。
2.木垒鹰嘴豆
鹰嘴豆是豆类中的稀有品种，主要应用在医药方面，在新疆维吾尔族医药中应用了上千年的历史了。在很多文献中也有记录，这种豆子中的蛋白质含量都高于其他的豆类产品，常常被称为“黄金豆”等。它也是一种营养品，能够起到保健的作用，特别是对高血压、高血脂人群。在市场上有很多用它来制作的面粉，豆粉，豆酥饼，罐头，饮料等，都很美味。
3.木垒白豌豆
豌豆是很普通的一种食物，营养丰富，美味可口。这里要介绍的就是这木垒的白豌豆，木垒县是我国白豌豆的主要生产区，其面积，产量规模都很大，而且你是悠久，经验丰富。这种豌豆也叫“天山白豌豆”，其颗粒饱满，皮薄肉厚，炒食香脆可口，同时，它含有的维生素也很多，其营养成分很高，很适合长期食用。
4.滋补羊肉粥
粥是制作方法最简单的一种食物，采用的大米配上各种食材，长时间熬煮而成。这里要给大家介绍的是一款滋补粥，那就是这木垒县的“滋补羊肉粥”，它主要就是让把大米和羊肉混合一起熬煮而成，起锅加入各种配料，配菜等，其做法简单，粥白浓稠，口感鲜香，最重要的是营养丰富。
