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2022几月几号立冬

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《2022几月几号立冬 立冬是几月几日2022》

2022年11月7号立冬。具体立冬时间是公历2022年11月7日18点45分18秒,农历壬寅年十月十四号,星期一。立冬太阳位于黄经225°,11月7-8日交节。立,建始也;冬,终也,万物收藏也。立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。

立冬是几月几日2022

立冬后注意什么

忌活动过剧:剧烈的运动过后心跳容易加速,血压升高,这个季节里特别容易发生危险。所以最好立冬过后一般人不要选择剧烈运动。忌外出过早:冬季的早晨,室外是一天温度最低的时候,不仅外出最易引起感冒,而且阴气比较重,非上班人士最好选择上午10点以后到室外锻炼。上班人士注意添衣保暖。

立冬当天吃什么食物

立冬日吃上一碗咸肉菜饭,是老苏州们的特定习俗。用霜打后的大青菜、肥瘦兼有的咸肉、米醋为原料,使用砖砌的炉灶,以稻草为燃料,烧出来的饭又香又糯。冬令进补吃膏滋是苏州人过立冬的老传统。需要提醒的是,膏方千万不可“跟风”吃,讲究“一人一方”,先吃“开路方”试探性调补,做适当调整后再开正式药方。