立冬暖成立夏？南方多地冲击30℃
立冬天气
11月5日，随着上一股冷空气的影响结束，华北、黄淮及内蒙古中东部等地升温猛烈，局地升温幅度达到10℃以上，但昨天上述地区的气温又现小幅波动，像是北京，昨天最高气温较前一天下降了5℃左右。
未来几天，华北、东北等地气温还会有小幅波动，不过气温整体偏高的局面不会被扭转，预计8日后，东北大部地区的最高气温将超过10℃，华北、黄淮等地将接近甚至超过20℃。
而在南方，11日前各地气温稳步上升，即将掀起一轮升温浪潮。今天进入立冬节气了，但江南、华南等地却暖得如立夏一般，预计8日至11日，江南、华南多地最高气温将超过25°C，并且最高气温30°C以上的范围也会不断扩大，像是南昌，昨天最高气温还只有20℃左右，今天就开始“大踏步”回升，到12日，当地的最高气温将飙升至30℃，初夏感扑面而来。
不过，大家可不要被眼前的温暖格局所迷惑，毕竟已经进入立冬节气，冷空气也在酝酿发力，预计11月9日至13日，将有一股较强冷空气自西向东陆续影响我国，长江中下游及以北地区将出现4~6级偏北风，气温普遍将下降4~8℃，部分地区降幅甚至超10℃，公众需关注临近预报，根据天气变化及时增减衣物。
降水方面：
降水
在下一股较强冷空气来临之前，我国中东部大部地区都以晴天为主。虽然昨天华北、东北不少地方有阴雨天气现身，但来去匆匆，今天阳光就会再度上岗。
今明两天，我国降水主要区域依然集中在陕西、四川、重庆一带。具体来看，今天新疆沿天山地区和南疆西部山区、西藏东南部、青海南部和西部、甘肃南部、川西高原、四川南部、云南西北部等地部分地区有小雪。西藏东南部、西北地区东部、江南东部、西南地区东部、华南中北部和南部、台湾岛等地部分地区有小到中雨，其中，四川盆地东部、重庆西部等地部分地区有大雨（25～40毫米）。
明天，内蒙古东北部、黑龙江西北部、新疆北疆北部和南疆西部山区、西藏东南部、青海北部和南部、川西高原南部、四川南部、云南西北部等地部分地区有小到中雪，其中，新疆北疆北部等地部分地区有大到暴雪（10～15毫米）。新疆北疆北部和沿天山地区、西北地区东部、华北南部和西部、黄淮西部、湖北南部、江汉西部、江南中东部和南部、西南地区东部、华南中北部和南部、台湾岛等地部分地区有小雨，其中，新疆北疆北部和伊犁河谷、陕西北部、山西中南部、河南西部、湖北南部、江西南部、福建东南部、重庆东北部和中部、广东西南部和中东部等地部分地区有中雨。
值得注意的是，11月9日至13日，较强冷空气还会带来大范围降水，公众需根据临近预报提前做好防范工作。然而，这轮大范围的降水过程不会明显影响到南方出现气象干旱的地区，当地公众和相关部门还需继续做好抗旱保墒工作。
立冬后这份御寒食物清单请收好：
立冬养生
俗话说“立冬补冬，补嘴空”，为了抵御寒冷，民间有“立冬食补”的习俗，每逢立冬日这天，南北方的人们都以不同的方式进补。
在北方，立冬节气习惯吃饺子，医圣张仲景曾发明“祛寒娇耳汤”，其中娇耳说的就是饺子，民间谚语有云“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。除此之外，在西北地区，人们会准备牛羊肉菜肴来丰富餐桌，在寒冷的冬季迅速补充热量。
在南方，立冬时人们会吃些热量较高的食物进补，比如广东、台湾等地一般会“打边炉”，也就是吃火锅，江浙一带进补的食材则是以鸡鸭鱼肉为主，如姜母鸭、糖醋鱼等。
提醒，小伙伴在进补时需根据实际情况，切忌盲目“大补”；另外立冬后天气渐寒，小伙伴们要提前准备好羽绒服、帽子、围巾、手套等御寒装备，及时添衣预防感冒。
