2、注意饮食:秋天可以多进食一些维生素多的水果或蔬菜能缓解皮肤干燥。还有建议多吃清淡食物,少吃上火食物,这样皮肤也能避免干燥。
3、使用保湿产品:早晚洁面后,可以选择补水保湿类的护肤品。另外要多用补水面膜,这样对皮肤补水效果会更好。
4、涂抹身体乳:秋天可以选择一些较为滋润型的身体乳,晚上睡觉前进行涂抹,能够有效缓解身体上的皮肤干燥问题。
5、外出带补水喷雾:对于秋季肌肤容易干燥的女生们来说,包里一定要备上一支补水喷雾,在干燥的环境下,时常要给肌肤加湿,能有效快速缓解肌肤干燥紧绷。但是这个方法只用于干性肌肤的女生,油性肌肤的女生不建议尝试,会加重肌肤的负担。
6、保持正常作息:经常熬夜或者作息不正常的话,不仅会导致肌肤缺水,还会导致肌肤暗黄引起斑点,想要改善这些问题的话,那么你一定要保持正常作息,早睡早起,身体才会更好的进行新陈代谢。