11月是冬月吗

11月是冬月吗

11月是冬月，农历十一月为“冬月”，又称辜月、畅月、后十月、仲冬。一年十二月用十二地支来表示的话，又称“子月”称“建子”。11月是一年中的第11个月份，英文名是November，位于十月和十二月之间农历十一月称作冬月。

据《史记封禅书》载：“黄帝得宝鼎神策，是岁己酉，朔旦冬至，得天之纪，终而复始。”这就是说在黄帝时便以冬至为元旦（朔旦）了，不只是“沿袭”周代（“姬家”）“建子春”，冬至曾是“年”（“岁首”“元旦”）已是由来已久，后来“冬至大如年”的由来原是因为“冬至曾是年”。冬至习俗原是周代年俗的残余。但随着年代日益久远，及历法的变迁，冬至节曾是年节已逐渐被淡忘。

11月秋天的特点有哪些

1、气温明显下降，北方冷空气不断侵入，加之太阳辐射越来越少，气温下降明显。

2、昼夜温差较大，白天气温仍然较高，早晚温度可能很低，甚至感觉是两个不同的季节。

3、秋台风不可小觑，秋台风强度相对较强，造成的损失也比较严重，影响秋季出游。

4、大风天气增多，冷暖交替，令暖空气频繁相遇相互作用，容易形成风，北方因此秋高气爽。

5、空气干燥湿度低，气温下降，水的蒸发作用不明显，空气湿度小，风大也会加剧干燥。

6、华西多阴雨天气，频繁南下的空气与滞留的暖湿空气相遇，使锋面活动加剧产生较长时间的阴雨。

秋季饮食的要点

1、细嚼慢咽：吃得太快，食物咀嚼不够，会使消化液分泌不足，造成消化不良。

2、定时定量：长假期间，人们往往作息不规律，不是省略了某顿饭，就是集中在某一餐吃，甚至暴饮暴食，这样会增加肠胃负担。

3、早餐不可省：长假期间有了充分的时间可以睡懒觉，有时候起床晚了连早餐也省了。但睡醒后，处于十几个小时的空腹状态，假如不进食，夜间分泌的胃液缺乏食物的中和，易导致胃肠不适。

4、睡前避免进食：睡前进食会增加胃的负担，还可能使某些症状恶化，尽量不要在睡前3小时内吃东西。

5、餐后适当休息：饭后避免马上工作或剧烈运动，但也不要马上躺下来，趴睡或瘫在沙发上看电视。

6、节制烟酒：含酒精饮料会降低胃粘膜反抗能力，引发胃炎，假如非喝不可，也要避免在空腹时喝。吸烟会刺激胃酸分泌，甚至影响溃疡痊愈。

秋天节气有哪些

立秋：

立秋是二十四节气中的第十三个节气。每年8月7日或8日，当太阳到达经度135°时，被视为立秋。“秋”是夏天转冷，意味着秋天的开始。但是在初秋，江淮地区的天气仍然很热。

处暑：

处暑是二十四节气中的第十四个节气。“出”的意思是去。处暑也就是酷暑到此结束，也就是到了处暑的时候，酷暑就结束了，气温逐渐下降，降雨量也逐渐减少。

秋分：

秋分是代表季节变化的节气。在这个秋日，太阳位于经度180度，阳光几乎直射赤道，昼夜长短几乎相等。此时，我国南方气温普遍降至22℃以下，进入了凉爽的秋季。“一场秋雨一场寒”。

寒露：

寒露过后，北方冷空气有一定影响，我国大部分地区处于冷高压控制下，雨季结束。天气往往是白天暖，晚上凉，晴空万里，对秋收十分有利。

霜降：

初霜冻，凉爽的秋风吹到了花城广州。东北、内蒙古东部、西北大部分地区平均气温一直在0℃以下，土壤已经结冰，冬季作物停止生长，进入越冬期。