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芦荟怎么吃

    芦荟   吃法   大全
《芦荟怎么吃 芦荟吃法大全》

听很多人说过芦荟可以吃,是一种非常美味的食物。至于怎么吃,这就难倒了一大片人,今天小编就来教大家三种芦荟的吃法,第一种是做成饮品,第二种是清炒芦荟,最后一种是生吃芦荟,具体做法请接着看。

芦荟吃法大全

芦荟柠檬汁

将一份5厘米长的芦荟鲜叶洗净,去刺,与柠檬混合搅拌,再加入2/3杯水搅匀,再加入冰与柠檬即可。在芦荟汁中加上蜂蜜比较容易人口,芦荟柠檬汁口感很好,在饮品中还很受欢迎。

清炒芦荟

芦荟去外皮取净肉,切成小条,用开水迅速汆烫,沥干水分。大火炒锅中加油,把芦荟条入锅爆炒1分钟。调入盐、白砂糖和白醋炒匀即离火。装盘后,撒熟芝麻即成。

生食芦荟

不少人相信直接生食新鲜芦荟效果最佳,事实上就是生食去皮后的果冻部分效果就已很好。但许多人对芦荟的苦味实在难以下咽,此时可将芦荟放在开水中烫过,去除它的苦味后再吃。

小编最后要提醒大家吃芦荟时为了安全起见最好把芦荟表皮除去。因为表皮内含有会导致腹泻的芦荟大黄素,而且除去芦荟表皮的同时,也可把芦荟的苦味素除掉。吃起来口感也要好些。