练车防晒技巧
① 穿件长袖或者戴上袖套，然后头部也戴顶帽子。还有要准备一把伞，主要是在下车之后可能还要走一段路才能到休息地，这段路途撑伞能阻挡大部分的阳光。
② 涂防晒霜，敷补水美白面膜。防晒霜的作用不仅可以防止皮肤晒黑，最重要的是防晒伤。面膜可以补充缺失的水分，还有美白的效果。
③ 车顶安装遮阳伞。现在的教练车一般都会在夏天的时候在车顶装上遮阳伞，不然夏天的高温炙烤，在车里面能阻挡一定的阳光，却依然逃不掉闷热而高温的空气。
④ 选择早上时间练车。就算是夏天季节，早晨6-8点左右这段时间还是比较凉爽的，学车的一般可以在这段时间抓紧练习。如果因为起不来早床，下午学车就要接受太阳公公热情的问候了。
练车晒黑了该如何美白
①白砂糖洗脸：可以先用洗面奶对脸部清洗一遍，然后取一小勺白砂糖于掌心，加上合适的水量，涂在脸上轻轻按揉几分钟，然后用清水冲洗干净。
②蛋黄+蜂蜜：脸部清洗干净后，将鸡蛋的蛋黄分离出来倒在碗中，加上一勺蜂蜜，搅均匀后涂抹在脸上敷上10分钟左右，之后用温水清洗干净。
③珍珠粉+酸奶：选用细腻的珍珠粉于碗中，倒入一定量的酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，在主要晒黑的不稳重点按摩几分钟。不仅还能美白，还有去黑头的效果。
④水+醋+盐：将水、白醋、盐按9：3：1的比例调配好，用毛巾浸湿后敷在脸部。既能起到美白的效果，还有祛痘的功效。
防晒的原因
当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。
在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥慢性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。
防晒主要阻隔或吸收的的紫外线类型有UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）和UVC（短波紫外线），不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异。
防晒“防”什么？
紫外线中的UVA及UVB。
UVA会穿透玻璃、云层和真皮层，激发色素合成而使肤色“变黑”，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。
UVB可到达真皮层，导致皮肤日光灼伤，红斑、晒黑等现象，但大部分UVB被臭氧层吸收，同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
擦了防晒，为什么依然被晒黑？
1、防晒霜防晒力不够
合格的防晒霜，既能防UVB，也能防UVA。对于前者，SPF值>20就足以应付日常；对于后者，一般PA+++就足够日常使用；如果是PA++++，那么外出游玩也不用担心。
2、防晒霜涂得不够厚
防晒霜的标准使用量（实验室测试防晒能力的用量）--是2mg/cm2，约一张脸涂0.8-1克（视脸的大小），相当于一个硬币的量。
3、没有及时补涂
防晒霜虽能够吸收或阻挡大部分紫外线伤害，但其有时效限制，且防晒霜形成的保护膜会因为出汗、擦拭、水流冲洗而被破坏，因此需要及时补涂。
暑假学车有什么优势
一：刚考完学习劲头足、记忆力强
高考过后基本已经达到学驾照的法定年龄，并且学习热情还没褪去，记忆力最佳。趁热打铁，尤其理论题科一、科四分分钟搞定没问题，掌握科目二、三的驾驶技巧等也是十分有利的。趁着自己的知识巅峰期，赶紧利用好你聪明的大脑吧！
二：练车时间充足
虽然暑假天气比较热，但是驾校为了学员练车也合理的调整了练车时间，都会开设有晚班，另外大部分驾校为了招生，像遮阳伞，空调房等等这些设施也都慢慢的配置上来。
学生在暑假练车充足，大段的时间集中练车，只要抓紧练车、用心学习，暑假拿证是没有问题的。
三：费用低
一般很多驾校都会针对高考生做出优惠活动，比如说高考考试多少分，返多少钱之类的，这要比其他学员优惠很多。
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