雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30—50米。
整个大峡谷的自然景观可以用“雅鲁藏布江大峡谷秀甲天下”概括。谓其秀甲天下，主要是指无论在秀的广度、深度和力度上都独领风骚。
坐标：西藏自治区林芝地区米林县
自驾：先从拉萨自驾到林芝，然后从八一到排龙。之后,徒步由排龙到札曲游览雅鲁藏布江大转弯和世界上最深的峡谷，再由札曲到排龙。途中可以访问门巴族村落，欣赏原始森林。最后可以驾车由排龙到米林，由米林到山南地区的加查，途览雅鲁藏布江大峡谷风光。
饮食：藏香猪、鲁朗石锅鸡、土制血肠、手抓羊肉、巴河鱼、藏香鸡、手掌参
金沙江虎跳峡
虎跳峡是中国最深的峡谷之一，以“险”而闻名天下。 相传猛虎下山，在江中的礁石上稍抬脚，便可腾空越过，故称虎跳峡。分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，主峰海拔高达5,596米，西岸山峰高出江面3,000米以上，比美国地狱峡谷的高差还多出600米。
游客身入谷中，看天一条缝，看江一条龙;头顶绝壁，脚临激流，心惊胆战。
坐标：云南迪庆州香格里拉县虎跳峡镇
自驾：虎跳峡位于云南省迪庆县，离丽江距离约89公里，交通以公路为主。从丽江进入，驾车到达虎跳峡。
饮食：牦牛肉火锅、尼西土锅鸡、酥油茶、琵琶肉、藏香猪
怒江大峡谷
怒江大峡谷在云南境内又是一处地理奇观之所在。是世界上最长、最神秘、最美丽险奇和最原始古朴的大峡谷。怒江大峡谷位于滇西横断山纵谷区三江并流地带，最深处在贡山丙中洛一带，达3500米，被称为“东方大峡谷”。
峡谷幽静深邃，怒江奔腾咆哮，令人震撼。沿峡谷的傈僳族、怒族、独龙族、藏族等少数民族，给怒江大峡谷增添了不少乐趣。
坐标：云南西北部怒江州境内
自驾：昆明-六库-福贡-贡山-丙中洛(从昆明到六库车程约8个小时)。从六库到丙中洛都有柏油路，但因为山体塌方的事情常有发生，驾车一定要小心慢速注意力集中，最好请一个当地陪驾。
饮食：打茶、杵酒、侠辣
太鲁阁大峡谷
太鲁阁音取自台湾当地少数民族的语言，意为：伟大的山脉。景色壮观，植被茂密，感受最深的是大自然的鬼斧神工。行走在太鲁阁峡谷的每个角落，都感受到大自然造物力量的伟大。
沿着立雾溪的峡谷风景线而行，触目所及皆是壁立千仞的峭壁、断崖、峡谷、连绵曲折的山洞隧道、大理岩层和溪流等风光。
坐标： 花莲县秀林乡富世村富世291号
自驾：台北苏花公路—游客中心台八线—沿线各点
饮食：山产野菜、海鲜、沟仔尾夜市、扁食
