空调制热开多少度合适
从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在18—20℃之间，人就感觉舒适了。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20℃，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。
从保健的角度看，冬季使用空调时，至少要注意两个问题：首先，室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8℃。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒;对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。
冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。
什么情况下最好不要开启空调制热模式?
室外温度低于或等于-7°C时，家用空调的制热效果将会明显降低。由于空调制热原理是通过室外的压缩机对制冷剂进行压缩来产生高温高压或低温低压的气液变化来产生热风，因此当室外温度低于-7°C时，热量不能进行有效的交换，因此空调制热现象就会大打折扣。
如何健康地使用空调制热?
除了空调温度设置不宜过高之外，在连续使用空调2-3小时后要将室内的门窗打开进行通风换气。不仅如此，在空调制热时，室内空气环境会变得相对干燥，会使人引起不适，因此可以在室内放置加湿器或盆清水保持室内环境的湿度。
如何使用最节能省电?
在空调刚启动制热工作时，最好先开启低风档，待空调运转半小时后再调至中风档；空调制热的温度不宜设置过高，避免空调电路超负荷运作；可以将空调设置为“干燥电辅热的工作状态，并关闭辅热功能，减轻电路负荷；平日要经常检查和清洗空调的过滤网。
