高温时间段几点到几点

高温时间段几点到几点

高温时间段是下午2点到3点，一天当中最热的时候是下午2点至3点，而不是中午12点，是因为近地面的大气的热源主要来自于地面辐射，而地面辐射热量来自于太阳辐射，这期间的热量转换需要一定的时间，大约2个小时左右，所以感到的最高气温是下午2点至3点;中午12点只是太阳辐射最强的时刻而已。

工作人员要尽量避开高温时段作业

切实做好防暑降温工作。要求各施工单位必须制定和落实防暑降温措施，调整高温期间一线施工人员作息时间，避开高温时段作业，不得盲目抢工期、赶进度。要做好施工现场作业人员的饮水、饮食卫生和防暑降温、防疫、防中毒等工作，切实改善农民工作业、生活环境。督促施工单位采取多种形式加强对建筑工人的教育培训，普及高温防护、中暑急救等知识，让一线工人掌握防中暑及中暑急救常识。

加大监督检查力度。督促企业认真落实事故防范和防暑降温措施，加强对建筑工地、露天作业场所和高温作业岗位的防暑降温措施落实情况的监督检查。对违反国家有关规定、危害劳动者身体健康的行为依法依规从严查处。

加强高温施工安全预警，增强处理能力。要建立健全预警制度，要加强应急职守，确保信息畅通，如遇突发事件，要及时妥善处置，并按照规定程序及时上报信息。

高温天预防中暑做到这几点

每年有很多人死于高温，预防中暑非常重要：

1、准备好防暑必需品 备好防晒用具，如涂防晒霜，戴宽檐帽、充足的水；穿宽松透气浅色服装，随身携带防暑降温药品。

2、科学补充水分 少量多次饮水，可每隔15～20分钟补水200毫升，水温不宜过高。大量出汗，要额外补充盐分和矿物质，也可适当饮用糖水或运动饮料。

3、注意散热 可以用冰毛巾擦身体或是风扇进行物理降温。炎热难挡时可用凉水冲手腕，每隔几小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，有助降低血液温度。

4、改善工作条件，如减少热源、合理布置、隔热、通风降温，设隔热休息间和调整作息时间等。

5、结伴行动，关心高危人群：在高温环境工作时（环卫工、建筑工人、消防员、快递员、交警等），随身携带防暑降温药物，同事间应彼此留意健康状况。

6、建议65岁以上老人的家人朋友，至少每天上下午2次电话确认老人的健康状况。

万一发现有人中暑，急救“五招”很重要！

一般情况下，先兆中暑和轻度中暑的病人经过现场救护可以恢复正常，所以遇到中暑不要过于慌张，掌握以下急救方法：

一移：迅速将患者搬到阴凉、通风的地方，使其平躺，用扇子、电扇为他扇风或开空调，解开或脱去外衣，以利患者呼吸和散热。

二敷：头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷。

三饮：饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。

四擦：因高温、高湿、无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。

五降：当中暑者体温高达40℃以上，出现昏迷、抽搐等症状时，尤其是热射病患者的救治，要遵循3个原则：1、快速、有效、持续降温；2、迅速补充液体时，要静脉补液；3、控制躁动和抽搐。同时拨打120，尽快把患者送到医院急诊科就诊。