2022年8月7日是晚立秋吗
2022年立秋时间是2022年8月7日是晚立秋。由于农历月份不固定，因此立秋节气虽然是传统节气，但是却是按照农历进行演算的，按照农历的说法，如果是农历六月立秋，则就是“早立秋”，农历七月立秋，就是“晚立秋”。2022年立秋时间农2022年8月7日，农历七月初十，因此是晚立秋。
谚语中的“早立秋”和“晚立秋”，它是指阴历的日期，而不是到达黄经角度的准确时间，我们举一个简单的例子，六月初一，它就是早，七月初一，它就是晚，“冷”和“热”同样也是指不同年份的相同阴历日期之间的比较。
晚立秋可按上午下午区分：2022年为晚立秋
一天之中以中午为界定，若是立秋时间在上午，那么这年的立秋就算是“早立秋”。如果这立秋的时间是在下午的话，那么这年的立秋就是“晚立秋。2022年立秋时间为2022年8月7日20:28:57，时间上比较晚，因此是属于晚立秋。
立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，一般在每年公历8月7或8日。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。
遇到晚立秋，我们饮食该如何去调整呢？
第一，饮食要以清淡为主，这样很容易消化，多去吃一些消热利湿的食物，比如绿豆粥、荷叶粥、以及红小豆粥等，这个都是非常不错的，此外，要少吃辛辣的食物，平时要多注意休息，中午最好午睡一下。
第二，饮食不能吃的太饱，要注意营养的均衡，如果吃的太饱的话，会导致睡眠不好。我们在伏天的时候，多食用低糖、低盐还有高碳水化合物、高蛋白的食物，这样有利于补充营养。
推荐的食物：冬瓜、白萝卜、番茄，这类食物可以改善肠胃功能，而且非常有利于消化吸收。
第三，多吃补阳的食物，夏天出汗过多、水分得不到及时补充的情况下，人就容易伤津脱液；免疫机能一旦下降，感冒、肠胃疾病往往乘虚而入，说得直白一点，夏天人的阳气从旺盛的顶点慢慢下降，此时就要多吃补阳的食物。
推荐食物：羊肉还有鸡蛋，这些都是非常适合夏天进补吃的，而且对于补阳也非常的有好处。
“早立秋”和“晚立秋”有啥说法？
“六月立秋，两头不收；七月立秋，早晚都收”
这句谚语意思是说，如果阴历六月份立秋，那么当年两茬庄稼产量都不高，而六月立秋属于“早立秋”。相反，如果阴历七月立秋，那么当年两茬庄稼都会大丰收，而七月立秋则属于“晚立秋”。
按照这句谚语所表达的意思，“早立秋”的年份，可能不会风调雨顺，庄稼的产量不是很高，而“晚立秋”的年份，天气会风调雨顺，庄稼也会获得大丰收。
“六月立秋赶死牛，七月立秋慢悠悠”
这句谚语从字面意思来说，如果阴历六月份立秋（属于早立秋），耕牛会比较累一些，用“赶死牛”的夸张手法，说明当年比较农时紧张。如果阴历七月份立秋（属于晚立秋），那么耕牛就不会很累，可以慢悠悠地去干农活。
延伸一下，如果是“早立秋”的年份，等到庄稼快收获的时候，雨水相对多一些，而农户们为了保证庄稼能够及时收获，需要赶时间，说明不是一个很好的年份。如果是“晚立秋”的年份，说明后续风调雨顺，庄稼正常生长，等到收获的时候也不用过于着急，按照农时正常收获就行，说明是一个好年份。
