冠心病能喝酒吗?
虽没有明说一定禁止沾酒,但是尽量不饮酒对冠心病患者是无害的。
酒的主要成分为乙醇,它对血管有一定的刺激作用,对心脏冠状动脉没有好处。冠心病患者时常饮酒或者一次性大量饮酒的话,很容易引发心绞痛的现象,严重的可能还会诱发心肌梗死,所以贪酒的人尽量不喝,不喝酒的人更好。
冠心病应该怎么预防?
1、了解易患因素。
冠心病的发病率跟年龄也有一定的关系,男性40岁之后发病率较高,女性绝经后发病率增高,而且由冠心病家族遗传的人患病率也比普通人高。所以,对这类人群,更高提高警惕,防治冠心病的发生,控制好血压、血糖、血脂的指数,排出患病因素会大大降低患冠心病的几率。
2、改善生活方式。
生活水平的提高人们的生活方式也改善,吸烟、喝酒、熬夜、暴饮暴食都是增加患冠心病的几率,所以日常饮食结构要合理,减少胆固醇的摄入和控制吸烟是必须做的事情,降低患冠心病的风险。
3、加强体育锻炼,经常运动。
运动会让人整体的新陈代谢加快,好有利益心脏疾病的预防。有证据表明,每周做2~3次中等强度以上的运动,可降低患心脏疾病的风险。但是要注意运动应适宜,不可做剧烈的运动,应该循序渐进
还有一个问题大家忽视,精神的不健康对冠心病也是有一定的影响,平时应注意调解生活上的压力,可以有自己喜欢的爱好转移调节不好的情绪。
4、生活要有规律
保持规律的生活作息,不熬夜、不抽烟喝酒、不情绪暴躁,每天保持足够的睡眠,培养多种情趣有利于预防冠心病。
冠心病应该怎么预防相信你也有所了解,只要你不作,疾病会远离你的。
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