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嗓子有痰咳不出有什么办法

    几个   不出   妙招
《嗓子有痰咳不出有什么办法 几个小妙招教你搞定它》

嗓子有痰咳不出怎么办?喉咙有痰咳不出来,卡在嗓子里不但难受,而且危害很大。大家知道如何快速有效的去除喉咙里面的痰吗?下面给大家讲述下喉咙有痰咳不出来怎么处理,让大家远离喉咙有痰咳不出来的烦恼。

几个小妙招教你搞定它

搞定嗓子有痰的小妙招

1、拍背

痰咳不出来的时候,可以选择拍背的方式使痰液咳出。

具体做法:一侧手为空心掌,运用手腕的力量,从肺底部从下而上 由外侧想内侧的拍背,拍打时要听到拍击音,代表方法正确,但需要注意拍背时掌控压力。

2、饮水

痰咳不出来,很有可能就是痰液粘稠,黏在气管壁上。

饮水来达到稀释痰液的目的,让痰液更易于咳出来。多饮水还可以加速新陈代谢,使得代谢废物快速的排出体外。

3、变换体位

痰咳不出来的时候,可以变换体位。

具体做法:如果患者原来是平躺着的,可以坐起来,通过体位的变换,震荡气管壁上的痰液,使得痰液咳出来。

4、有效咳嗽

当痰咳嗽不出来的时候,要会进行有效的咳嗽。

具体做法:呈坐位,双脚着地,多次缓缓进行腹式呼吸,深吸一口气后屏气。然后像吹口哨一样通过口腔呼气,再深吸气后屏气3到5秒的时间,从胸腔进行短促有力的咳嗽后,再张口咳出痰液。

5、水果化痰

水果当中也有具有化痰作用的,比如雪梨、枇杷、柚子等。

时自己也可以在家里用雪梨加枇杷进行熬制汤水服用,也有化痰的作用。