【5种食物防治冠心病】
1、海产品
量的海产品也可以起到保护心脏的作用，尤其是深海鱼，含有欧米伽-3，这种物质极其健康并且还能有效的预防心脏病的发作。
对于冠心病患者，在平时不妨可以多吃一些含有欧米茄-3的食物，比如三文鱼、沙丁鱼、杏仁等，以此来保护心脏的健康。
2、白色食物
我们常吃的某些白色食物有降低血甘油三酯、胆固醇的效果，常见的有牛奶、燕麦粉、燕麦片、燕麦片等。对于冠心病患者，喝牛奶可以防止冠心病进一步发展，尤其是老年人可以经常喝牛奶。
3、黄色食物
防治冠心病的黄色物主要说的是黄色蔬菜，像甘薯、胡萝卜等，含有减轻动脉硬化的物质。日常食用胡萝卜推荐油炒胡萝卜丝，还可以胡萝卜汁代果汁饮、胡萝卜水代茶饮等等。此外，冠心病患者可以吃黄豆、大豆等类的黄色制品也有好处。
4、红色食物
红色食物如猪肉、牛肉、羊肉、苹果、西瓜、红葡萄酒等，这些食物对控制血压有帮助，为此，常食用红色食物有预防冠心病的效果。
5、粗粮
吃粗粮可以养胃，并且可以给心脏提供营养。可以多吃的一些粗粮如馒头，或者是玉米饼。如果不喜欢这些，也可以试着吃包子，饺子这些食物，对冠心病都有好处。
科学营养的膳食是治疗和控制冠心病的关键，以上5类食物防治冠心病，在日常要多吃。
