哺乳期能吃雪糕吗?
哺乳期不能吃雪糕，这不仅仅会影响到产妇的肠胃健康，还会影响奶水，宝宝喝了奶水容易出现拉肚子情况。
产妇在哺乳期期间，胃肠功能是比较弱的，生冷寒凉类食物最好不要吃或者少吃。如果哺乳期女性吃雪糕，这样就会导致胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，产妇就可能出现腹痛、腹泻等情况。
另外，雪糕会影响产妇的奶水质量。要知道，乳汁是由气血精微通过脾胃转化而成，雪糕会使脾胃受凉，这样最直接的结果就是，乳汁也是凉的，肠胃尤其虚弱的宝宝喝下这样的奶水，不拉肚子才怪呢?所以产妇万不可毫无顾忌的吃雪糕，其它寒凉类食物也应控制好量。
哺乳期哪些食物不能吃?
除了雪糕等寒凉食物外，哺乳期还应注意以下忌口：
哺乳期不宜吃刺激类食物。像咖啡、浓茶、辣椒等，这类食物都是会影响奶水的，一旦里面食物的某些物质被宝宝食用到，那么后果不堪设想了。
哺乳期不要喝酒。不仅哺乳期不能喝酒，女性从备孕到给孩子喂奶整个期间，最好滴酒不咋，也不宜抽烟。
