油炸猪扒饭怎么做
食材:
猪扒200克、米饭250克、西兰花100克、面包糠100克、鸡蛋1个、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、淀粉50克、番茄酱适量
猪扒饭的做法:
1、猪扒盖上保鲜膜捶打一下,然后撒上盐和胡椒粉,涂抹均匀,腌制20分钟左右;
2、西兰花切成小朵,放入沸水中绰水,捞出;
3、鸡蛋打入碗中,打散;
4、猪扒均匀沾满淀粉,再裹上蛋液,最后裹上面包糠;
5、锅中倒油,待油温至六成时,放入猪扒小火煎至两面金黄,切块;
6、盘中盛上米饭,再加切好的猪扒和西兰花,淋上番茄酱即可。
小贴士:
猪扒一定要提前腌制一下,让猪扒更加入味,同时在煎的时候,要小火,否则很容易煎糊。