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红烧巴沙鱼怎么做

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《红烧巴沙鱼怎么做 红烧巴沙鱼的做法》

巴沙鱼肉多刺少,用来做菜再合适不过。巴沙鱼的肉质柔软,经常被做成罐头存储。其实巴沙鱼制作简单,蒸煮红烧的味道都很鲜美。下面就分享一道红烧巴沙鱼的做法给朋友们。

红烧巴沙鱼的做法

红烧巴沙鱼怎么做

食材:

巴沙鱼500克、大葱10克、姜2克、八角1个、香叶1片、大蒜3瓣、香菜1根;

调味料:

食用油5克、料酒2克、生抽2克、蚝油1克、黑胡椒粉1克、香醋1克、盐1克、白糖1克、鸡精1克

红烧巴沙鱼的做法:

1、巴沙鱼切小块,加入盐、料酒、黑胡椒粉拌匀,腌制20分钟;

2、葱姜蒜香菜切好备用;

3、热锅倒油,油温5成热时,下入大葱段、姜、八角、香叶、蒜片,爆香;

4、放入鱼块、生抽、蚝油、白糖,炒匀,炖煮8分钟;

5、调入香醋、鸡精,炒匀,盛出,撒香菜即可;

小贴士:

巴沙鱼富含蛋白质,含有健康油脂,具有美容养颜的功效。巴沙鱼少刺,适合老人小孩食用,是常见的辅食。它生活在淡水中,经济实惠。