泡菜汤的吃法
食材:
白菜50克、香菇50克、豆腐100克、胡萝卜20克
调味料:
油适量、白糖1茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1茶匙、生抽1勺、盐1茶匙、小葱1根
泡菜汤的做法:
1、香菇洗净切片,豆腐洗净切片,小葱洗净切葱花;
2、锅中倒入适量油,油热后,将香菇倒进去翻炒均匀,然后放入白菜、胡萝卜、加适量清水搅拌均匀;
3、再加入豆腐、白糖、料酒、胡椒粉、生抽、盐搅拌至入味,接下来大火煮沸,转小火煮10分钟;
4、最后撒上葱花,盛出即可。
小贴士:
经过乳酸菌发酵后的生菜,微酸,既好吃,又助消化。泡菜富含乳酸,可刺激消化腺分泌消化液,帮助食物的消化吸收。