四川油茶怎么做
食材:
大米粉50克、面条10克、水350克、小葱1根、榨菜10克、花生米10克
调味料:
食用油10克、盐1克、鸡精1克、辣椒油2克、花椒粉1克、生抽1克
四川油茶的做法:
1、榨菜切末,小葱切葱花;
2、锅中倒入适量油,油温升高后,放入面条炸至金黄,捞出放凉,掰成小段;
3、锅中留底油,放入花生米炸至变色,捞出;
4、锅中倒入水、面粉搅匀,大火煮沸后,不停搅拌,冒大泡后关火,盛入碗中;
5、调入盐、鸡精、辣椒油、花椒粉、生抽、榨菜、小葱、花生米拌匀即可。
小贴士:
油茶中的茴香有利尿的功效,花生米中含有蛋白质、核蛋素、钙、铁等,还含有各种维生素。