日历狗
日历

石斑鱼的做法

    石斑鱼   做法   清蒸
《石斑鱼的做法 清蒸石斑鱼的做法步骤》

石斑鱼是一种鲜嫩可口的美食,最常见的做法就是清蒸,清蒸石斑鱼不仅能把鱼肉的鲜味激发出来,而且也比较健康,老少皆宜。喜欢吃这道菜的小伙伴赶紧学一学!

清蒸石斑鱼的做法步骤

石斑鱼的做法

食材:

斑鱼1条、大葱10克、小葱10克、生姜1块、料酒1勺、生抽1勺

清蒸石斑鱼的做法步骤:

1、大葱切圈,小葱切段;

2、石斑鱼洗净,在鱼身划上几刀,然后抹上盐,撒上葱段、姜片和大葱,淋上1勺料酒;

3、石斑鱼放上蒸笼,蒸熟后取出,再淋上生抽1勺;

4、锅中热油,然后淋在鱼身上,撒上葱花即可。

小贴士:

石斑鱼的蛋白质含量非常高,脂肪含量低,是非常健康的食物,鱼皮胶质的营养成分,能促进胶原细胞合成,有美容护肤的效果。