如何熬草鱼粥
主料:
草鱼100克,大米80克,香菇2朵,芹菜50克;
辅料:
姜1块,小葱2根,胡椒粉2克,料酒1勺;
草鱼粥的做法:
1.草鱼切小片,香菇切片,芹菜切丁,姜切丝,小葱切葱花。
2.大米洗净,在清水中浸泡30分钟,鱼片中放入盐、鸡精、胡椒粉、料酒拌匀腌制5分钟。
3.沸水中放入大米、姜丝、香菇,转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅。
4.放入鱼片、芹菜继续煮10分钟,放入盐、鸡精、胡椒粉、葱花拌匀即可。
小贴士:
草鱼很常见的一种鱼类,草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;草鱼中的硒元素,还能抗衰老、养颜,草鱼粥鲜香可口。
粥是一种很清淡的食物,健康养胃,今天介绍的是草鱼粥的做法,草鱼大家应该都经常吃,做法多样,今天做的是草鱼粥,口感鲜香,老少皆宜。