凉拌萝卜丝怎么做
食材:
红皮萝卜100克、香菜30克、生抽1勺、陈醋1勺、大蒜3瓣、食用油适量、盐1勺、香油适量
凉拌萝卜丝的做法:
1、萝卜切成细丝,装入碗中,加入少许盐,抓匀;
2、香菜切末,大蒜拍碎切末;
3、把大蒜末、香菜末放入萝卜丝中,加入生抽1勺、陈醋少许;
4、锅烧热,倒入食用油烧热,浇在萝卜丝上,滴几滴香油,拌匀即可。
小贴士:
红皮萝卜指红萝卜和水萝卜,红萝卜有清肺化痰,健胃消食,通肠润便的功效。其中所含的微量元素是普通萝卜的几倍,甚至是几十倍,能促进胃肠的蠕动,增进食欲,帮助消化的作用。红皮萝卜具有很好的口感,同时补充机体营养和提高预防疾病的免疫力的作用。