怎样煮猪肉粥好吃
食材:
大米20克、九层塔10克、猪肉丝20克、生姜1克、食用油1克、白胡椒1克、盐1克、料酒1克、淀粉1克。
猪肉粥的做法:
1、大米洗净,放入锅中,加入适量清水,浸泡3小时,再加入食用油煮沸,转中火煮30分钟;
2、九层塔洗净切细末,生姜切丝;
3、猪肉丝里加料酒、姜丝、淀粉,拌匀腌制10分钟;
4、锅中加入猪肉丝搅匀,煮5分钟,放入九层塔、盐、白胡椒搅拌均匀;
5、最后再煮1分钟,盛出。
小贴士:
九层塔中含有丰富维生素A、C、磷及钙质,对于产妇产后调理体质、改善血液循环,增强免疫系统有很好的功效。且对于支气管炎、鼻窦炎、气喘病人都有益处,还有能控制热量脂肪非常有效。