豆腐怎么做好吃
食材:
菠菜200克、豆腐200克、姜1块、大蒜2瓣、盐1勺
菠菜豆腐汤的做法:
1、菠菜洗净切成长段,豆腐切小块;
2、姜切末,蒜切末;
3、锅中倒入清水烧开,把菠菜和豆腐放进去,大火煮2分钟;
4、最后,加入将蒜末,搅拌均匀,然后调入盐1勺,拌匀,即可出锅。
小贴士:
菠菜里面含有丰富的维生素C和叶酸,可以增强人体对铁元素的吸收力,是缺铁性贫血的理想食物。
菠菜洗净切成长段,豆腐切小块。姜切末,蒜切末。锅中倒入清水烧开,把菠菜和豆腐放进去,大火煮2分钟。最后,加入将蒜末,搅拌均匀,然后调入盐1勺,拌匀,即可出锅。
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豆腐怎么做好吃
食材:
菠菜200克、豆腐200克、姜1块、大蒜2瓣、盐1勺
菠菜豆腐汤的做法:
1、菠菜洗净切成长段,豆腐切小块;
2、姜切末,蒜切末;
3、锅中倒入清水烧开,把菠菜和豆腐放进去,大火煮2分钟;
4、最后,加入将蒜末,搅拌均匀,然后调入盐1勺,拌匀,即可出锅。
小贴士:
菠菜里面含有丰富的维生素C和叶酸,可以增强人体对铁元素的吸收力,是缺铁性贫血的理想食物。