食材：冬瓜1块，水果玉米1根，盐1勺，葱花1节，水少许。1、食材备好。2、冬瓜去皮切成片。
3、水果玉米剥成粒。
4、葱节切碎。
5、锅中放适量油，油热放入葱花煸香。
6、倒入冬瓜和玉米粒，翻炒，加入1勺盐。
7、再加适量的水，炒焖3分钟左右，就可以出锅了。
8、非常鲜美的一道菜，这个做法非常简单，一年四季都很适合，冬瓜和玉米也是瘦身的好帮手。
冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效，营养物质还可抑制黑色素形成。过完年，胃口肯定不怎么好，别做太油腻的，冬瓜炒玉米清清爽爽，更有助于开胃，是个不错的选择！
味道鲜美 一年四季都适合吃 |
食材：冬瓜1块，水果玉米1根，盐1勺，葱花1节，水少许。1、食材备好。2、冬瓜去皮切成片。
3、水果玉米剥成粒。
4、葱节切碎。
5、锅中放适量油，油热放入葱花煸香。
6、倒入冬瓜和玉米粒，翻炒，加入1勺盐。
7、再加适量的水，炒焖3分钟左右，就可以出锅了。
8、非常鲜美的一道菜，这个做法非常简单，一年四季都很适合，冬瓜和玉米也是瘦身的好帮手。
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