好吃的蚝油生菜怎么做呢?
主料:
生菜2棵,蚝油15克,蒜米2瓣,辣椒1个,白糖3克,玉米淀粉3克,水30克;
辅料:橄榄油,盐;
蚝油生菜的做法:
1.生菜剥下叶子,清洗干净,用盐水泡5分钟;
2.辣椒切成小段,蒜米去皮,切成小颗粒;
3.找一个小碗,放蚝油,加入盐,白砂糖,玉米淀粉和水,把他们混合成蚝油酱汁,备用;
4.用砂锅烧水,烧开之后,放少量生菜,滴几滴橄榄油和一点盐;
5.生菜颜色变翠绿之后,快速捞出,一般十几秒就行了,
6.白灼过的生菜捞出过凉水;
7.中大火加热,小锅放入橄榄油,加入蒜泥和辣椒,煸出香味;
8.加调好的蚝油酱汁,煮开,试一试咸淡;
9.生菜摆到有一点深度的的盘子里,淋上煮好的蚝油酱汁;
10.蚝油生菜做法简单简单,5分钟左右就可以做好。
蚝油生菜的做法技巧:
1.生菜一定要先用盐水泡,这样可以去掉残余的农药,更健康
2.白灼的生菜变绿色就要捞起,生菜要分几次灼水,每次不要放太多,多了不容易煮熟,时间久了,生菜会发黑;
3.蚝油酱汁根据口味灵活调整,加蚝油酱汁的时候,多少可以自己控制;
4.上盘子的时候,淋上蚝油酱汁,尽量让生菜都沾上酱汁。