腐竹红烧肉怎么做
食材:
五花肉400克、干腐竹20克、白酒10毫升、甜糯米酒50毫升、食用油10克、老抽1克、生抽3克、盐2克。
腐竹红烧肉的做法:
1、五花肉切块,加盐拌匀,腌制30分钟;
2、干腐竹掰成小块,用温水泡发;
3、锅中倒油,油温烧至4成热时,下入五花肉煸炒出油,炒至微焦后,倒出多余油,加白酒、甜糯米酒、生抽,老抽,中小火焖40分钟;
4、放入腐竹,继续焖15分钟;
5、汤汁浓稠后,即可出锅。
小贴士:
腐竹中含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。