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香芋红豆沙怎么做好吃

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《香芋红豆沙怎么做好吃 红豆沙的做法》

红豆沙你吃过吗?这是一种非常营养的食物,女性经常吃有美容养颜的功效。红豆沙的吃法多样,可以和不同的食材一起煮,风味独特。今天要做的是香芋红豆沙,喜欢吃的就试试吧!

红豆沙的做法

香芋红豆沙怎么做好吃

食材:

红豆100克、香芋150克、椰奶100克 调味料:冰糖40克

红豆沙的做法:

1、红豆提前浸泡一晚,捞出,香芋切块;

2、红豆放入料理机内,加清水打成红豆沙;

3、锅中倒入适量水,放入冰糖、香芋,煮至香芋软烂,再加入红豆沙煮沸;

4、最后倒入椰奶,拌匀即可。

小贴士:

红豆是一种养颜美肤的食品。红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。