青年节的起始年龄为14岁，但上限并无百法律法规明确规定，共青团曾建议28岁为上限。
国务院公布的《全国年节及纪念日放假办法》规定，“青年节(5月4日)，14周岁以度上的青年放假半天”，但这一规定没有知明确放假适用人群的年龄上限，不便于执行。由共青团中央建议，国务院法制办批准，以28岁为上限，只道是明确了一下享受青年节放假的青年的年龄段，并不是对青年的定义。
“其实，无论上限定多少岁，都可能有人不满意。”该负责人无奈地表示，目前国内和国际上都没有对“青年”这一内概念的明确定义，欧盟的标准是14-25岁，联合容国的标准有14-24岁、14-40岁、14-45岁等，都不相同，没有明确定义。
青年节放假的年龄
按照国务院公布的《全国年节及纪念日放假办法》的规定，“青年节(5月4日)，14周岁以上的青年放假半天”，但这一规定没有明确放假适用人群的年龄上限。
2008年4月，经国务院法制办同意，“青年节”放假适用人群为14至28周岁的青年，3亿多青年将于每年5月4日放假半天。
此次进一步明确年龄上限后，将有3亿多年龄在14至28周岁之间的青年可以依法在青年节这天享受到半天的假期，感受到社会对青年的关爱。
2008年1月1日起实施的《全国年节及纪念日放假办法》规定：5月4日青年节，14周岁到28周岁的青年放假半天。由于青年节和3月8日妇女节等节日性质相同，都属于针对部分群体的节日，因此，如果当年5月4日赶上周六、周日的公休日，将不另补假期。
青年是指哪个年龄段
世界卫生组织（2013年）：44岁以下
联合国教科文组织：16-45周岁
中国国家统计局：15-34岁
中国共青团：14-28岁
青年联合会：18-40岁
港澳台地区：10-24岁
其中青年与少年时期相重合的阶段为青少年
满26周岁不满30周岁的，有种说法叫做“大龄青年”
0周岁为婴儿 。
1周岁-6周岁为幼儿。
7周岁-14周岁为儿童（与少年期重合，也可称少年儿童或少儿） 。
13周岁-19周岁为少年（也可称青少年）。
18周岁以下在联合国儿童公约中属于儿童 。
20周岁-39周岁为青年。
40周岁-59周岁为中年 。
60周岁以上为老年（也可称晚年、暮年）。
