一般情况下，每两年或每行驶4万公里更换一次自动变速箱油。其实更换变速箱油一般也是因车型而定，不同的车型要求不一样。就日系车型来说，建议4~8万公里更换一次。高速行驶较多的车辆建议4万公里左右更换一次。
变速箱油根据变速箱的种类分为两种，一种是手动变速箱和自动变速箱两种油液。通常变速箱油有三个作用，第一肯定是散热。
齿轮之间的相互做功，它肯定会产生大量的热量，需要润滑油进行散热。第二个是润滑，使档位结合更加的顺畅。第三个就是清洁，保持排档系统的清洁，延长传动装置的寿命。
变速箱油基本都能使用于市场上自动变速箱，事实上每一款自动变速箱的设计都有不同的技术要求，即使是同一型号的变速箱配置在不同的车型，其扭矩、重量、转速、结构等都会不同，因此原厂都有其自己指定的专用变速箱油。而不同的变速箱油，正是影响换档品质的原因之一。
