老年痴呆症前兆及预防

老年痴呆症前兆及预防

老年痴呆症前兆是以记忆力消退为开始，逐渐加重，记忆力出现障碍、丢三落四，进而发展到语言有障碍、爱唠叨、空话连片、说话没有准；计算能力也特别差，买菜购物的时候不会算账、不会找钱、经常算错账；行为运动也逐渐出现障碍。这些情况就反应了患者已经有了痴呆的一些表现。

老年痴呆主要是神经系统受到破坏，以致脑神经退化。所以平日可以适当对脑部进行刺激来来促进脑细胞的活力并防范痴呆症。

人的老化、免疫力下降，以致痴呆症的发生都可能因自由基的作祟而致。所以要想有效预防老年痴呆，可以从消灭自由基着手。所以平时可以多食用抗氧化营养物，主要包含维生素C、E、B以及胡萝卜素的摄取能扫除体内自由基，预防老年痴呆。

密歇根大学最新研究发现，保持良好视力，老年痴呆症危险减少63% 。如果视力不好，那么每年看一次眼科，并接受相应治疗，那么老年痴呆症危险也会减少64% 。眼睛可反应和影响大脑功能，特别是老年人群。视力不好，一定要及时就医。