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百米跑步技巧

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《百米跑步技巧 百米短跑技巧》

百米跑步技巧:1、启动要快,压枪跑。2、冲刺的时候可以大声喊出来。3、两腿快速全力蹬伸,使身体向前上方运动,脚掌不应离地过高,以便脚掌迅速着地。4、到终点的时候不减速,冲出去10米再停。100米赛跑是一项室外田径短跑项目,同时也是最流行、最知名的田径项目之一。

百米短跑技巧

在现代奥运会中,男子100米从1896年开始成为正式比赛项目,而女子100米则是从1928年开始。获得100米奥运冠军的人通常被称为“世界上跑的最快的人”。

男子100米的世界纪录是由牙买加运动员尤塞恩博尔特在柏林世界田径锦标赛中跑出的9.58秒,女子世界纪录是由美国运动员弗洛伦斯格里菲斯-乔伊娜在美国奥运选拔赛复赛中跑出的10.49秒。

短跑的名次判定:运动员赛道预赛时由抽签决定,决赛时一般由预赛成绩决定。比赛时运动员到各自赛道就位,起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时,运动员只要抢跑一次,就会被立刻取消资格。