选奶粉主要看哪几项指标
1、看碳水化合物含量与成分：乳糖是母乳和配方奶中主要的碳水化合物，占母乳含量的90% ；而且我国规定，一段奶粉中乳糖的含量不得低于总碳水化合物的90% 。
2、看蛋白质是否适合宝宝：母乳含有约60% 乳清和40% 酪蛋白，所以大多数奶粉会含有相似的蛋白质，主要是为宝宝提供营养和能量。如果宝宝对牛奶蛋白过敏，就不要选择普通奶粉，而应选择水解蛋白奶粉。
3、看有无α-乳清蛋白：α-乳清蛋白的吸收利用率高，因为它有可在人体内转变为牛磺酸，促进脑部发育的半胱氨酸以及调节宝宝睡眠和情绪的色氨酸。
4、看是否含棕榈油：母乳中的脂肪是含有单不饱和、多不饱和脂肪和饱和脂肪的混合物。如果奶粉中含有棕榈油，就尽量不要给宝宝选择。因为有研究表明棕榈油会减少宝宝对脂肪和钙的吸收，还容易导致宝宝便秘。
5、看DHA和ARA：研究表明，当母亲饮食充足时，DHA和ARA都存在于母乳中，这两种物质对于大脑和视力发育都很重要。由于人体自身不能合成，所以国家婴儿配方食品标准中规定，如果婴儿配方食品中添加了DHA，至少要添加相同量的ARA。
