宜春地处赣西北山区向赣抚平原过渡地带，地形复杂多样，地势自西北向东南倾斜。境内海拔最高点1794.3米，最低点海拔18米。宜春境内的河流基本属鄱阳湖水系，主要是赣江、赣江支流与修水支流。
宜春有2200余年历史，境内有486处历史文化遗址和54处名胜。袁州谯楼是世界现存最古老的地方天文台;宜丰天宝古村，拥有保存完好的2.5千米护城河、1.5千米的古城墙遗址。
宜春西南境有武功山耸峙。呈东西走向，入新余市后逐渐消失。该山侵蚀强烈，山高谷深瀑飞泉流，林壑幽美，为泸水与袁水之分水岭，亦是宜春与吉安市之界山。
宜春的九岭山、武功山之间，有一列自西向东连绵起伏的山岭，为袁水、锦江之分水岭。标高一般在海拔300—500米之间。其主要山峰有袁州区境内的丰顶山沙泥坪(海拔959米)，上高县境内的蒙山白云峰(海拔1004米)。该山岭东段为宜春与新余市的天然界线。
