我们先取一个医用口罩，将它平铺于桌面。整理好后用双手拿住口罩的绳子，将口罩靠里的一面贴向面部，两边的绳子绕在耳朵根部挂好。然后把口罩上下拉伸、展开，让口罩完全覆盖口鼻处，调整好下巴和口罩的贴合性。再用手在鼻梁处按住口罩的金属条，使口罩贴紧面部。最后根据自己的舒适度稍微调整下就可以了。
温馨提示：医用一次性口罩建议佩戴四小时左右更换，因为超过4小时后一次性口罩已失效，可以用剪刀将其剪破后扔进垃圾桶。
世界上最先使用口罩的是中国。古时候，宫廷里的人为了防止粉尘和口气污染而开始用丝巾遮盖口鼻，如《礼疏》载：“掩口，恐气触人。”《孟子离娄》记：“西子蒙不洁，则人皆掩鼻而过之。”用手或袖捂鼻子是很不卫生的，也不方便做其他事情，后来有人就用一块绢布来蒙口鼻。马可波罗在他的《马可波罗游记》一书中，记述他生活在中国十七年的见闻。其中有一条：“在元朝宫殿里，献食的人，皆用绢布蒙口鼻，俾其气息，不触饮食之物。”这样蒙口鼻的绢布，也就是原始的口罩。
