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桑葚是热性还是凉性

    桑葚   是热性   是热性吗
《桑葚是热性还是凉性 桑葚是热性吗》

桑葚是一种好吃而且营养价值极高的水果,不少人都喜欢吃。桑葚每年4-6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。桑葚是热性还是凉性呢?桑葚怎么吃最好,一起看看吧!

桑葚是热性吗

桑葚是热性还是凉性

桑葚是凉性的水果。尽管桑葚是一种保健水果,但是也不能多吃,因为桑葚是凉性的,一天不要超过30颗,20-25颗最好,桑葚中还含有挥发油成分,吃多了比较难消化,从而引发上火,严重的还会上火出鼻血。

桑葚又叫桑果、桑枣。桑葚有改善皮肤血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状,桑葚具有免疫促进作用。

桑葚里面含有的挥发油成分会刺激肠道消化,肠道内的多种消化酶就被受堵,会血性肠炎及出鼻血的情况,严重的还会引发肠道细胞中毒死亡的现象。

桑葚这种水果和杨梅一样可以做成酒,将桑葚压成汁,然后与蒸熟的糯米一起煮沸,和做酒一样装入瓦坛,用棉被盖子发酵40天就可以做成味道酸甜、酒味浓郁的桑葚酒。