按摩干枯毛躁可使头发柔顺。想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。
最后要注重养发护发，在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净，这样可以让护发产品充分渗透进头发里。
洗头的注意事项：1、头发能不能天天洗。2、经期为什么不宜洗头，月经期间气血不足，脑部相对平日来说供血不足，头部也易受风寒。3、睡觉前不洗头发。4、不梳头直接洗。洗头发时应用梳子将头发自上至下梳理，理顺头发的同时将头发中的脏物质彻底清洗，还帮助按摩头皮。
