菱角煮步骤:1.将菱角用清水洗净,在用食盐水浸泡半小时,再用清水清洗干净,捞起沥干备用。2.将菱角放进锅中加适量清水和少许食盐,大火烧开,水开之后煮10~15分钟即可。3.将熟透的菱角捞起放进冷水中,等凉了后即可直接掰开外壳食用。
菱角别称水菱、风菱、乌菱等,我国南方尤其以长江下游太湖地区和珠江三角洲栽培最多,营养丰富,可蒸煮后剥壳食用,亦可熬粥食用。
菱角虽然药用价值很大,但食用时要注意不宜过量,注意不宜同猪肉同煮食用,易引起腹痛。特别是生菱角性味寒凉,多食令人腹胀。菱角与蜂蜜同食,易导致消化不良,出现腹胀、腹痛、腹泻症状。