官方暂停是出现在双方一定时间内不叫暂停的时候，当出现死球时，算作官方暂停。NBA是个商业经营组织，如果迟迟不暂停，就没有时间播广告了，广告费就得不到了，之所以有官方暂停是为了电视台直播时有时间播广告。
NBA在比赛中有很多暂停，有教练喊的，也有技术性的，这在客观上有助于球员恢复体力。但是CBA暂停很少，因此球员们更容易感到疲劳。
2006年8月宣布，新规定：比赛中暂停次数和时间的缩减。根据新规则，如果一支球队在常规时间或者加时赛中的最后两分钟里还拥有两个60秒的常规暂停，那么其中的一个将被缩短为20秒的短暂停。另外，在原来的规则中一支球队加时赛拥有的三个60秒的常规暂停被缩减为两个60秒的常规暂停和一个20秒的短暂停，而且常规比赛时间里没有使用的20秒短暂停也不能顺延到加时赛中使用。
