腰带是用来束腰的带子，裤带。若是皮革的，俗语也称皮带。由于腰带具有这种特殊的作用，所以古人对它十分重视，不论穿著官服、便服，腰间都要束上一带。天长日久，腰带便成了服装中必不可少的一种饰物，尤其在礼见时，更是缺它不可。
内腰带和外腰带也指军装，外腰带起到的作用是使自己看起来精神，作风严谨。内腰带是系裤子用的，部队的衣服都很大。
在军队，外腰带是用来装载各种东西的比如可以和直升机的吊索连接等可以配合战术背心使用内腰带就是扎裤子的，和普通人一样穿皮鞋是美观需要军刀是仪仗队带的只有一线的士兵才是平头，比较好整理皮靴是作战穿的，人人都有。
