01、保证室内空气流通
有时候为了保证室内空间的制冷效果好，把门窗关的紧紧的，这样就容易造成空气不流通，从而引发缺氧和空气混浊，伴随而来的就可能是头疼。所以在室内呆久了，可以开开门窗透透气，或者到室外去呼吸一下新鲜空气。
02、对头部进行一些按摩
对太阳穴进行一定的按摩，可以有效的缓解头疼。
03、多喝一些热水
吹空调导致头疼很多事寒气造成的，所以多喝些热水可以有效的抑制这些寒气。
04、饮用绿茶
绿茶中的一些物质对缓解头疼有一定效果，所以当头疼的时候可以喝些绿茶来缓解一下头疼。
05、适量地开空调
当室内温度降下来之后，最好把空调关了，毕竟多吹空调不是什么好事。
