随着降雨，水域（包括室外游泳池）的水质会明显变坏，浑浊度上升，影响健康。雨后的正规室外游泳池都要重新处理水质的。如果是自然水域，雨量带来深度变化，温度变化，让整体环境发生改变。还有，雨点落入水中，产生极大的噪音，干扰泳者的听力，对周围的敏感度下降，非常影响注意力，降低游泳的锻炼质量。
雷雨天，最好不要到湖泊、河海等处钓鱼和划船，也不要去游泳。雷电来临时，最好尽量远离室内浴室水管、洗涤槽、电话、家用电器以及连到室外的任何金属物体。
雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、双手并拢、双臂抑抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体（如铁锹、金属杆雨伞），要迅速抛到远处，千万不能拿这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。
